《お役立ちメニュー》歯並び改善にはセラミック治療と強制治療ブログ:180908


よく「ビールはダイエット中は控えたほうがいい」
という話を聞きますよね。

理由としてよく言われているのが、
ビールはカロリーが高いから
ダイエットの妨げになるということです。

確かに、ビールにもカロリーはありますから、
あながち間違いではありません。

しかしそれよりも
ビールがダイエット中によくない理由があるんです。

ビールをからだの中に入れることによって、
肝臓をはじめとするからだのありとあらゆる器官が、
アルコールを分解し、排出するための体制に集中をする傾向があります。

ある意味そのくらいアルコールは、
からだのエネルギーを集中させないと
分解、排出することができないともいえます。

でもからだには、他にもいろいろな役割があります。

ご飯の中の栄養分から、
筋肉などのからだの材料を作ったり、
カロリーを消費したりということがあります。

ところがビールを飲むことによって、
からだの他の作業が一旦ストップしてしまうのです。

筋肉を作ることができなくなると、
カロリーを消費するすべを失います。
ですから、結果的には
ビールによってダイエットの進行を食い止めてしまう形になります。

なので、
ダイエット中、ビールはできるだけ控えたほうがいいでしょう。

もしどうしても禁酒が難しいというなら、
飲むビールの量ではなく、
ビールを飲む回数を減らすことを心がけましょう!

一切ビールを飲まない日を設定することによって、
からだがアルコールの分解に気をとられることがなくなります。

そのため、ダイエットに集中することができるのです。




- お勧めの情報 -

oracle awsのこと
oracle awsについてのサイト
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/oracle.html


- 注目サイト一覧 -

門前仲町 賃貸の紹介
門前仲町 賃貸におまかせ
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/monnaka/




稲毛 賃貸の情報
稲毛 賃貸、今すぐアクセス
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/inage/




川越 賃貸ドットコム
川越 賃貸おすすめ
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/kawagoe/




美肌サプリメント
美肌サプリメントはこちら
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/ghr-1300203/