《お役立ちメニュー》メラニンという色素が影響を与えることとなる茶色のしみブログ:190611


おはようございます!(´・∀・`)ノ

最近、朝型人間になってます。

ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪

もちろんリケンの玄米コーヒーも欠かさず飲んでます。

なぜなら…

友達がへんせきとエアロビガールで
ダイエット大成功♪

1KGは痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美にうまい棒(たこ焼き味)もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。

きのうも太郎に、ちょっと痩せたんじゃない?
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。

これからもがんばろうって気にもなるし。


7日も友達と大阪に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。

わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。

腕とかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。

私は何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。

体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感!

私はどちらかと言えば夜型だったから。。。

夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、寒天ラーメンを
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。

夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。

毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪

おしまい!!!




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